إرشادات هامة لرحلة العمرة
تمثل رحلة العمرة رحلة إيمانية عظيمة، لذا website فهي تحتاج إلى تجهيزاً واعياً لضمان أداء العبادة بذهن صاف.
- لا تنسَ صفاء القلب عند البدء.
- تفقه في المناسك جيداً لتجنب الأخطاء.
أهمية التحضير البدني
عليك الاهتمام بـ صحتك الجسدية، نظراً لأن الطواف والسعي فيها مشي كثير.
- ينصح بـ اختيار خف خفيف ومريح لراحة الظهر والقدمين.
- حاول عدم الأحذية الجديدة في الطواف والسعي حتى لا تسبب جروحاً.
اختيار الوقت المناسب لأداء المناسك
الأمر الثاني، تحري الأوقات الهادئة. جرب أن تذهب للحرم في أوقات الضحى لتجنب أوقات الذروة.
نصائح صحية وغذائية
تذكر دائماً ترطيب جسمك بشكل مستمر، وبالأخص إذا كان الجو حاراً.
- احرص على أكل صحي للحفاظ على نشاطك.
- خذ معك الأدوية الضرورية لمواجهة أي طارئ.
الخاتمة والوصايا الأخيرة
أخيراً، الزم السكينة والابتسامة أثناء التعامل مع الناس. فالعمرة فرصة لتهذيب النفس.